对于宝宝来说，骨骼生长发育是非常重要的，而钙是维持骨骼健康发育的关键营养元素。因此， 钙的摄入对于宝宝来说非常重要。而补钙并不只是靠喝奶，荤菜也能补钙，以下是几种适合宝宝吃的荤菜补钙：
1.鱼类： 鱼肉中含有钙、磷、维生素D等营养元素，是非常好的补钙食品。其中比较适合宝宝的有小鱼干、鲢鱼、鲈鱼等。
2. 瘦肉：肉类含有丰富的蛋白质和营养物质，适度的摄入有助于儿童的生长发育。其中比较适合宝宝的有鸡肉、瘦牛肉以及瘦猪肉。
3. 豆腐： 豆腐中含有丰富的钙以及众多的营养成分，是宝宝补钙的好选择。
4. 鸡蛋： 鸡蛋中含有的钙和维生素D含量比较高，所以对于小孩子生长发育有很好的作用。
5. 奶酪： 奶酪富含钙和维生素D，适度的食用能够帮助孩子更好地吸收和利用钙。
在为宝宝补充荤菜补充营养时，需要爸爸妈妈们注意以下几点：
1.注意正常饮食结构：荤菜不能代替宝宝的大量蛋白质、维生素和矿物质的摄入。因此，需要注意多元化的食物种类和摄入量，避免单一食物过度摄入，导致其他营养的不足。
2.掌握好食用量：荤菜中也含有脂肪和胆固醇等成分，所以食用量应该掌握好。
3.注意食材新鲜：新鲜的食材含有更多的营养成分。因此在选取食材时要注意采购新鲜食材，避免变质食品对健康带来的负面影响。
总之，荤菜中含有丰富的钙和营养成分，是宝宝补充钙质的不错选择，但需要爸爸妈妈们合理搭配饮食，健康均衡的饮食并不是今日，而是要长期保持。
