维生素D是非常重要的一种营养素，它对我们的骨骼和免疫系统都有着非常重要的作用。事实上，维生素D也对小宝宝的健康非常重要。宝宝在出生后6个月内，他们的主要来源是人乳和配方奶。这可能导致孩子缺乏维生素D。为了解决这个问题，许多医生建议婴儿使用维生素D补充剂。不过还是需要注意宝宝食用维生素D的问题。
首先，建议妈妈在宝宝6个月大之前不要给宝宝使用任何维生素D补充剂，因为这个时期内，母乳和配方奶都能够满足宝宝维生素D的需求。
接下来就是食用方式问题。对于5月份的宝宝来说，建议使用维生素D滴剂，每天给宝宝滴几滴，用勺子或者直接滴入宝宝的嘴巴即可。使用时需要遵循医生的建议给宝宝使用正确的剂量，勿超量以避免出现不良反应。另外，特别是在冬季或者天气较阴云的日子里，宝宝很难从直接阳光中获得足够的维生素D，因此滴剂补充成为很好的解决方案。
维生素D补充剂无论是针对婴幼儿还是成人，都是医生建议下的辅助治疗，而不是主要治疗。更好的方式是饮食调整，选择富含维生素D的食品，比如鱼类和奶制品等。对于婴儿而言，母乳和配方奶中维生素D的含量是够的，不过后期如果母乳或人工喂养不足，建议使用合适的维生素D补充剂。唯有在医生的指导下，合理使用维生素D补充剂，才能保证宝宝获取足够的维生素D，健康成长。
