根据世界卫生组织的推荐，3岁以下的婴幼儿需要接受维生素D3的补充。维生素D3是人体中必须的营养素之一，能够促进我们身体对钙的吸收，以及控制我们的钙磷代谢。如果婴儿缺乏维生素D3，可能会导致骨骼疾病、免疫系统问题、牙齿形成问题和发育迟缓等问题。
在自然条件下，人体经过阳光照射会合成维生素D3。但是，3岁以下的宝宝大多数时间都在室内，无法得到足够的阳光照射。因此，在这个年龄段，维生素D3的补充非常必要。
需要注意的是，不要随意给宝宝补充维生素D3。过量的维生素D3会导致恶心、呕吐、头痛、骨骼疼痛和肝脏损伤等问题。因此，建议在儿科医生的指导下，遵循产品说明书上的推荐剂量给宝宝补充维生素D3。
此外，维生素D3的摄入也可以通过食物来实现。富含维生素D3的食物有鱼肝油、鸡蛋、奶制品和叶黄素等。在宝宝的膳食安排中增加这些食物，可以帮助宝宝获取足够的维生素D3。
总之，3岁宝宝需要补充维生素D3，但要注意剂量和途径，建议在医生的指导下进行。同时，在膳食中增加富含维生素D3的食物也能为宝宝提供补充。
