宝宝补钙是父母们关注的热点问题之一,补钙是保证宝宝骨骼健康发育的关键之一。钙是构成人体骨骼和牙齿的固有成分,同时参与许多生理活动,如神经传导、肌肉收缩和心脏搏动等。婴幼儿期补钙不得不谨慎,特别是钙补充的来源和补钙冲剂的选择必须认真考虑。
宝宝补钙冲剂的选择要注意以下几个方面:
1. 治疗性和辅助性区别:儿童钙补充主要分为治疗性和辅助性,剂量上也存在差异,治疗性钙剂含量较高,辅助性则相对较低。
2. 钙的来源:钙的来源包括乳制品、水产品、部分果蔬等。肠道对钙的吸收率超过30%以上,基于钙剂来源的多样性,理论上可以保证宝宝营养的全面和合理性。
3. 钙剂形式:目前市面上的钙剂形式有口服饮品、口服颗粒、口服胶囊等。不同的剂型有不同的使用方式和适应年龄段,需要结合宝宝实际情况,由医生进行选择。
4. 添加物成分:钙剂配方中添加了许多辅助成分,包括甜剂、调味料等。应重点选择营养全面、纯度高的钙剂,减少对宝宝身体的伤害。
最后,建议家长在决定为宝宝补钙时,应先了解宝宝的营养需求状况,确定补钙的实际目的。选择时应注意药效、物理特性、副作用等多个方面,综合考虑后尽量选择品牌较好、质量稳定的产品,同时遵循医生的建议进行使用。同时也应在宝宝日常饮食上注重摄入,尤其是多吃富含钙的食品,减少非富含钙的食品消耗,保证钙的摄入平衡。