清胎毒是一个中医理论，指的是排除体内的毒素和废物，以保持身体健康。水果是天然的清洁剂，可以帮助清除体内毒素。以下是一些有助于清胎毒的水果。
1. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和营养物质，可以帮助清除体内毒素并增强免疫系统。
2. 葡萄：葡萄富含天然抗氧化剂，如多酚和黄酮类化合物，可以减轻炎症、提高免疫力并帮助清除体内毒素。
3. 蓝莓：蓝莓含有丰富的维生素C、E和类胡萝卜素等抗氧化物质，可以清除体内自由基和毒素。
4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和微量元素，有助于清除体内毒素、提高免疫力和减轻炎症。
5. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、多酚和黄酮类物质，可以抵御自由基、增强免疫力并清除体内毒素。
6. 菠萝：菠萝含有丰富的酵素和抗氧化物质，具有促进肠道蠕动和消化、降低胆固醇和清除体内毒素的功能。
7. 苹果：苹果含有丰富的纤维素和抗氧化物质，可以帮助清除体内毒素、促进肠道蠕动和预防便秘。
8. 西瓜：西瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素和黄酮类化合物，可以帮助清除体内毒素、促进排尿和减轻水肿。
最后要提醒的是，水果虽然有帮助清胎毒的功效，但也不能过量食用。应该多样化饮食，适量食用各种水果，并注意搭配其他有助于清除毒素的食物，如蔬菜、豆类、鱼类等。同时，也要注意饮食卫生和生活习惯，以维护身体的健康。
