宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果动不动就出汗，或者出汗量过多，就需要注意了。以下是一些经验和建议：
1. 穿着：宝宝不要穿得过多，以保持身体透气。夏天的天气，宝宝可以穿上短袖、短裤等轻便舒适的衣服。对于冬天的情况，父母可以选择套上合适厚度的衣物，以及一件薄外套，避免宝宝感冒。注意选择面料尽量柔软、透气舒适的衣服。
2. 室温：宝宝睡觉的房间温度不宜过高，适合的室温为24-26℃，给宝宝提供安静、光线柔和的睡眠环境，避免环境过度热或过度潮湿，造成宝宝体温过高和皮肤出汗。
3. 喂奶：宝宝在哺乳之后会出汗，这是因为消耗了体力和能量，以及肌肉运动产生的热量导致的，这是正常的生理现象。母乳喂养时，让宝宝尽量吃饱，不要让宝宝太饿或太饱。一方面有利于身体发育，另一方面也可以避免肠胃负担过重等问题。
4. 认真护理：为了预防宝宝出汗过多或夜间盗汗，父母需要认真护理。父母可以做好换洗宝宝衣服、喂奶等方面的卫生工作，保持宝宝身体清洁干燥，预防感染和湿热等症状的发生。
5. 注意调节：如果宝宝出汗过多，父母可以选择给宝宝喝水、调整宝宝饮食等方法进行求治。对于一些特殊情况，如饮食方面、寒湿病、境遇等，需要及时就医，经医生诊断后再做出相应的处理。
总之，正确的饮食、睡眠和保护等综合措施，可以有效地减少宝宝出汗的问题。父母平时要密切关注宝宝的状态，及时发现异常情况，拥抱一个健康的宝宝。
