补钙对于2岁的宝宝来说非常重要，因为在这个时期，宝宝正在快速地生长发育中，需要足够的钙来支撑他们的骨骼和牙齿发育。如果宝宝身体缺乏钙，就会出现骨骼畸形、牙齿疾病等问题。因此，父母应该注重宝宝的钙摄入，合理的补充钙质。
那么，宝宝2岁了补钙应该用什么呢？首先，我们可以从食物中获取丰富的钙质。比如酸奶、芝士、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。但是这些食物中的钙都是有限的，很难达到宝宝需要的钙的摄入量，尤其是对于那些对乳制品过敏的宝宝来说。所以，家长可以通过口服补钙剂，给宝宝补充足够的钙质。
在选择补钙剂时，父母一定要详细的了解这些产品。首先，选择适合宝宝的口味，否则宝宝可能会拒绝服用；其次是查看产品的成分，有些刺激性大的成分会影响宝宝的食欲甚至出现过敏症状。一般而言，宝宝用的补钙剂以含有钙和维生素D、K为主，因为维生素D和K有助于钙的吸收和利用。
此外，一定要注意剂量，不要过量服用。因为过量的钙会对肾脏和心脏产生负担。在给宝宝选择补钙剂时，要参考医生的指导和建议，根据宝宝的年龄、体重、身高等指标来选择适合宝宝的补钙剂，并按照说明书的剂量来使用。
总之，在宝宝2岁补钙的过程中，父母需要注意均衡饮食，给宝宝选择合适的补钙剂，按照医生或药品说明来使用，不要过量，以保证宝宝的健康生长发育。
