胎儿宫内缺氧严重是一个比较常见的情况，如果不及时处理，会导致严重的后果。所以，对于胎儿缺氧的情况，孕妇和家属应该及时去医院进行治疗。
首先，孕妇应该尽量放松心情，避免精神紧张和过度劳累，尽可能保持舒适的状态。其次，孕妇应该注意饮食和营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如肉类、豆类、鱼类等，有助于提高胎儿的免疫系统和生长发育。
另外，孕妇应该定期去医院进行孕检，尤其是进行胎儿心率监测，及时了解胎儿的情况和动态，有助于早期发现胎儿缺氧的情况并采取有效措施。对于已经发现胎儿缺氧的情况，医生会给出相应的治疗方案，如氧气输送、药物治疗、胎儿监护等，以帮助胎儿更好地缓解缺氧的情况。
总之，孕妇在怀孕期间要保持健康的生活方式和积极的心态，注意胎儿的情况并采取有效措施，才能让胎儿健康成长。 不要自行处理，需要及时的寻医问药，及时处理。
