1月龄的宝宝是需要精心照顾的，特别是在喂食方面，由于肠胃功能还未发育完善，容易出现吐奶、呛奶等情况。以下介绍几种缓解1月龄小孩吐奶鼻子呛奶的方法。
1. 喂奶的姿势：正确的喂奶姿势有助于减少吐奶和呛奶的情况。喂奶时应将孩子的头部高于胃部，可以采用哺乳垫或毛巾卷起来垫在孩子的腰部下面，使孩子身体部分仰起，使得奶水可以滑入胃部。
2. 控制喂奶的速度：快速喂奶会导致小孩吞咽过多气体，进而容易出现吐奶或呛奶的状况。建议采用小口慢喂的方式，每次喂奶不超过20分钟，让小孩逐渐适应进食过程。
3. 避免过度喂食：1月龄的小孩胃的容积很小，过度喂食会导致胃部胀满，容易出现吐奶和呛奶的情况。建议根据小孩的需求喂食，一次喂食应在60ml以内。
4. 给予适当的拍嗝：小孩进食后应该拍嗝，因为孩子吃奶时会吞咽大量空气，进而影响消化功能。父母可在孩子吃奶后拍嗝2-3次，有助于让胃中多余的气体排出并避免吐奶和呛奶。
5. 调整奶嘴大小：对于小孩而言，选择适合大小的奶嘴有助于减少吐奶和呛奶的情况。如果奶嘴太小，将导致小孩吃不饱，过度贪食而产生各种问题，反之，奶嘴过大会导致小孩呛奶和吐奶的风险增加。
6. 注意孩子的身体姿势：小孩在进食过程中若姿势不正确，将直接导致食物流进鼻子中，进而引起呛奶。建议在喂奶时给孩子伸直身体，使得食物顺畅地进入到胃中。
小结：在喂奶时，注意孩子的姿势以及喂奶的速度，调整奶嘴的大小，控制喂奶的量，拍嗝有助于消化，养成一个良好的喂奶习惯有助于避免吐奶和呛奶的情况。如果上述方法仍然无法缓解吐奶鼻子呛奶的问题，需要及时就医求助。
