怀孕期间对于孕妇来说，饮食十分重要，因为孕妇的营养摄入不仅影响自己也影响胎儿的发育。如果孕妇吃的食物不健康，很容易导致胎儿的胎心率过高，进而影响胎儿的健康。因此，孕妇在怀孕期间应该吃什么不长胎心率高呢？下面我们来了解一下。
1.饮食要清淡
孕妇在怀孕期间应注意饮食要清淡，不要吃太多辛辣和油腻的食物，因为辛辣和油腻食物容易导致孕妇胃肠不适，也会导致胎儿胎心率过高。
2.多吃蛋白质食物
蛋白质对于胎儿的发育非常重要，孕妇在怀孕期间应该多吃一些富含蛋白质的食物，如豆类、瘦肉、鱼类等。这些食物可以通过孕妇的摄入，为胎儿提供足够的营养，也可以降低胎儿的胎心率。
3.多吃富含钙的食物
孕妇在怀孕期间应该多吃一些富含钙的食物，如奶类、豆类、鱼类等，这些食物可以为胎儿提供充足的钙质，有助于胎儿的骨骼发育，也可以降低胎儿的胎心率。
4.注意防止营养不良
孕妇在怀孕期间需要注意防止营养不良，如果营养不足，容易导致胎儿的胎心率过高。因此，孕妇应该注意食物的多样性，摄入足够的营养。
总之，孕妇在怀孕期间应该注意饮食健康，摄入富含蛋白质和钙质的食物，尽量避免吃辛辣和油腻食物，以防止胎儿的胎心率过高。同时，孕妇也要注意不要营养不良，保持健康的生活方式。
