在新生儿时期，婴儿需要频繁地喂奶和换尿布，并且需要很多的抱抱和婴儿安抚。因此，在这个阶段，和婴儿共同睡眠是比较常见的选择。
以下是一些和婴儿共同睡眠的技巧：
1. 睡眠环境
确保睡眠的环境舒适、安全。床单、被子、枕头等都需要干净、柔软，并且不要太厚。此外，要避免在床上放置任何与婴儿无关的物品。
2. 配置婴儿安抚器材
在床旁放置一些婴儿安抚器材，如吸管、安抚奶嘴、乳液等。这些器材可以在婴儿需要安慰时使用，而不会惊醒婴儿。
3. 避免压迫和碰撞
和婴儿共同睡眠时，要避免压迫和碰撞。母亲需要留意自己的姿势，避免在睡眠时压到婴儿，最好采用仰卧或侧卧姿势。
4. 安排合适的喂奶时间
为了避免睡眠中醒来哭闹，母亲可以安排适当的喂奶时间，确保在睡前喂饱婴儿。
5. 暂时共处
有时母亲需要暂时离开床边。这时，需要确保婴儿在安全的睡眠环境中，可以使用安全护栏或者将婴儿放在婴儿床里。
和婴儿共同睡眠是一个亲密的时刻，有助于增强母婴之间的感情。然而，也需要注意安全问题，避免引起意外。如果对和婴儿共同睡眠有任何疑虑，请向医生咨询。
