芝麻固然是一种很好的食品，可以补充我们身体所需要的多种营养成分，但是对于9个月的宝宝而言，还是需要谨慎食用。首先，让我们来了解一下宝宝补钙的需求。
9个月的宝宝，骨骼还处于成长发育阶段，需要补充钙质才能保证牙齿和骨骼的健康发育。由于母乳和配方奶粉中已经含有足够的钙质，因此宝宝在这个阶段并不需要额外的钙补充。
而对于食物来说，1岁以下的宝宝消化和吸收能力较差，食物选择也要注意，不能给宝宝喂食过于油腻、辛辣，不能给宝宝食用过于难以消化的食物。
芝麻中含有丰富的钙质，它可以有助于宝宝的骨骼健康，但是如果宝宝吃的过多，容易导致宝宝肚子不舒服，还有可能引发食物过敏反应。 因此，父母在给宝宝食用芝麻之前，一定要注意掌握好量的控制。同时，宝宝也需要进行逐步添加辅食的过程，要慢慢地引进新的食物，观察宝宝的反应。
钙质来源不止于芝麻，我们可以在其它食物中获取足够的钙质，例如豆腐、鲜奶、奶酪、牛奶、鱼类等等。此外，经常暴露在阳光下也可以让宝宝充分吸收到足够的维生素D，促进钙质的吸收。
总之，宝宝的健康是父母最为关心的事情，我们需要注意合理营养搭配，并根据宝宝的体质来科学地添加不同的食物成分，为宝宝的成长发育提供全面的支持。
