一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是宝宝骨骼和牙齿发育的必需元素。因此，保证宝宝充足的钙摄入对于宝宝的健康成长至关重要。乳钙作为一种常见的钙来源，在充足的摄入下对于宝宝的健康发育有很大的帮助。下面我们来谈一谈为什么一岁半宝宝补钙可以考虑选择乳钙。
乳钙是一种来自乳制品中的天然钙，通常是以牛奶、奶粉、奶酪和酸奶等形式进行补充。这种钙在人体内的吸收率高达30%，可以被易于消化的肠道快速吸收。此外，作为食品成分的乳钙不仅可以提供钙，还能够提供其他营养元素，例如蛋白质、脂肪、维生素D、维生素B12等。
但是，在给宝宝补钙时需要注意以下几点：
首先，宝宝的钙摄入量应该根据年龄和体重来确定。据专家推荐，一岁半的宝宝每天需要的钙摄入量为500mg左右。除乳钙以外，其他食品中含有的钙也可以作为宝宝的钙来源进行补充。例如绿色蔬菜、豆制品、核果类、海藻类和鱼类等。
其次，在给宝宝补钙时需要留意牛奶过敏的情况。如果宝宝对乳制品过敏，补钙的选择就需要另外考虑。可以选择通过膳食改变增加宝宝的钙摄入量，例如食用豆制品、水果、蔬菜等。同时也可以选择有针对性的补钙产品，例如钙片、钙粉等，但同时也应该遵照医生的建议进行使用。
最后，补钙是一个长期而非一次性的过程。由于宝宝的骨骼生长比较缓慢，所以持续、均衡、适量的补钙比单次大量补钙更有效。因此，在平时的日常生活中应该注意检查宝宝的饮食习惯，增强宝宝的户外运动和户外活动时间，保证宝宝每日摄入足够的钙。
总而言之，乳钙是一种较为安全、简单、易于吸收的钙源，可以在适当的量下作为宝宝的钙来源进行补充。在使用乳钙的过程中需要根据宝宝的实际需求和个人情况来合理使用。同时也应该注意平时的均衡饮食和生活习惯，保证宝宝的健康成长。
