维生素B是一组营养素，包括八种不同的维生素，它们在人体内协同作用，为身体提供能量、维持神经系统正常运转、加强免疫系统等多种重要作用。当宝宝感冒时，维生素B对于缓解症状和促进康复有一定的帮助作用。
维生素B群可以促进新陈代谢，帮助身体消耗一定量的热量，让身体处于充足能量的状态，提高机体的免疫力。同时，它还能保护神经系统，维持大脑功能正常，对于提高宝宝的记忆力和学习能力也有一定的帮助。
在宝宝感冒时，适量的维生素B可以促进免疫力的提高，加快身体的康复速度。然而，过量的维生素B就会滞留在体内，影响身体正常代谢和生理功能，甚至导致严重的副作用。因此，在给宝宝补充维生素B时，要注意控制剂量，按照医生的指导给宝宝适当补充。
总之，宝宝感冒时可以适量补充维生素B，帮助身体提高免疫力，缓解症状，加快康复速度。但是，一定要记住控制剂量，不要过量补充，否则会引起不良反应，对宝宝的健康带来负面影响。如果有疑问，应及时咨询医生的意见，遵循医嘱进行合理补充。
