宝宝怕热穿睡衣出汗是很正常的。宝宝体温调节能力较弱，外界气温变化对其影响很大。在夏天温度较高的情况下，如果宝宝穿得过多过热，就会导致出汗现象。出汗是人体自我调节的一种方式，宝宝出汗是为了降温，保持体温的平衡。
但是需要注意的是，过度出汗也有一定的危害。宝宝出汗过多可能会导致身体脱水，严重者还会出现中暑的症状。因此，家长们需要正确处理宝宝出汗的事情。
首先，要根据气温情况适当调整宝宝的穿着。在夏天高温天气下，家长可以为宝宝穿上宽松透气的衣服，避免穿得过多过热而引起出汗。如果宝宝在室内，可以控制空调温度，保持在25度左右，避免过度的热气对宝宝的影响。
其次，还要注意宝宝的饮食补给。夏天温度较高，宝宝流失的水分会比较多，加上出汗的作用，其所需的水分和营养也更多。家长们可以适当增加宝宝喝水的量，多给宝宝提供一些水果和蔬菜等含水量高的食物，来保障宝宝的健康。
最后，还要注意卫生清洁。出汗会让宝宝的身体处于一种潮湿的状态，容易生长细菌等，导致皮肤病或感染。为了避免这些问题，家长可以经常为宝宝洗澡，换洗衣服，保持身体清洁干燥。
总之，宝宝怕热穿睡衣出汗是很正常的现象，需要正确处理。家长们可以通过合理调整宝宝的穿着、饮食和卫生习惯等方面来保障宝宝的健康和舒适。
