对于2岁多的宝宝来说，补钙非常重要。因为钙对于儿童的骨骼生长和发育起着关键作用。同时，儿童的钙需要量比成人高，所以缺钙的情况在儿童中经常发生。以下是2岁多宝宝补钙的几种推荐方法：
1. 运动及日常饮食：首先要注意的是，让宝宝多进行户外活动，晒太阳，有利于身体中的钙质吸收和利用。另外，宝宝的日常饮食中也要注意钙质的摄入，可以多食用豆腐、芝士、牛奶、酸奶等富含钙质的食物。
2. 钙片：许多儿童钙片在维生素D的帮助下也帮助宝宝吸收更多的钙。这种方法可以在医生建议下使用，同时也要注意剂量。
3. 能量性质的饮料：在市面上，有些饮料富含钙和维生素D，同时也有许多其他的营养成分。然而，这些能量性质的饮料中通常含有大量的糖和卡路里。如果长期饮用，可能会影响宝宝的健康，所以这种方法必须谨慎使用。
总之，在补钙方面，家长需要有选择性和谨慎性。如果宝宝有缺钙的情况，建议前往医院就医，同时可请医生给出科学、合理的钙补充建议。同时，注意宝宝的日常运动和饮食习惯，以养成正确的生活方式，帮助宝宝更好地吸收钙质，保证身体健康成长。
