两岁宝宝的身体发育正处于快速增长阶段，对营养的需求量也比以往任何时候都高。钙是维持骨骼生长和牙齿健康的关键元素，因此判断宝宝是否需要额外补充钙很重要。以下是一些值得注意的问题：
首先，宝宝是否摄取充足的钙与维生素D是值得思考的问题。因为身体无法自己制造维生素D，它只能从阳光、食物或补充剂中摄取。大部分食物中含量较低，但是鱼肝油、鸡蛋、奶制品、全麦面包等一些常见的食品是个不错的选择。
其次，如果宝宝不能足够地从食物中获取充足的钙和维生素D，那么可能需要额外提供一些营养素。医生或营养师可能推荐口服补充剂或多种维生素和矿物质的复合维生素补充剂，以确保宝宝获得足够的营养和保证身体发育顺利。
但是注意，过量补充钙和维生素D也会引起问题。过量钙会增加结石和高血压的风险，而维生素D过多会导致身体钙化过多，影响器官和身体组织的健康。
综合来看，在宝宝正常饮食的前提下，两岁宝宝不需要额外补充钙和维生素D。如果确实需要，建议在咨询专业医生或营养师之后选择正规的品牌和剂量适当的营养素进行补充。最重要的是，要尽力让宝宝坚持健康饮食和生活习惯，这是保证宝宝健康和成长的关键。
