宝宝是成长中的小天使，需要得到充分的营养和各种微量元素来健康成长。其中，钙和鱼肝油都是宝宝成长过程中非常重要的营养物质，但是，宝宝需要补钙和鱼肝油的时间和剂量却是需要注意的。下面，我们一起来探讨一下宝宝多大需要补钙和鱼肝油的问题。
补钙问题
宝宝补钙的时间是从出生开始就要开始注意的。因为钙是保证宝宝骨骼、牙齿和神经发育健康必不可少的元素。在宝宝的第3个月左右，奶粉中的钙已经不能满足宝宝的摄入需求，这时候需要开始补钙。通常情况下， 宝宝6个月左右需要加辅食了，这时候可以选择海产品、豆制品、蛋类等含有较高钙量的食物进行补充。如果宝宝的营养摄入不够，或者因为种种原因，需要行补钙，可以考虑口服补钙剂或者维生素C/维生素D等多种维生素配合补钙。
补鱼肝油问题
鱼肝油中含有丰富的维生素D、A以及DHA等多种营养物质。其中，维生素D是保证宝宝骨骼健康发育的必要成分。 宝宝需要补充鱼肝油的时间是在出生后2-3个月，这时候宝宝的肝脏和肾脏还没有足够发育到产生足够的维生素D的能力。所以需要从鱼肝油中补充维生素D。需要补充鱼肝油的宝宝包括早产儿、出生体重过轻、喂养方式不正确等。 每天的鱼肝油剂量可以根据宝宝的年龄、身体状况来选择合适的配方。
总之，宝宝的成长需要得到充分的营养支持，包括钙和鱼肝油在内，这两者的摄入可能会需要额外的关注和补充。但是，合理、恰当的补钙和补充鱼肝油剂量和时间是需要家长和医生共同商讨的问题，才能更好地为宝宝的健康成长提供营养保障。
