宝宝出生后的前两年是骨骼发育的关键时期，而牙齿的生长也与钙、磷等矿物质有着密切的关系。当宝宝开始长牙时，会出现口腔不适、口臭、口臭、咳嗽等症状，此时可通过提高钙质的摄入量来改善这些症状。所以，宝宝长牙了需要额外补钙。以下是一些关于宝宝长牙需要额外补钙的信息。
1.宝宝龋齿发生率高
宝宝的牙齿会从出生后6个月左右开始生长，而到1岁左右，宝宝就会开始进食固体食物，这个时候龋齿问题就会开始出现。因为宝宝的牙齿生长速度相对较快，对钙、磷等矿物质的需求也相对较高，如果营养不足，就容易导致龋齿等问题。因此，需要额外补钙。
2.哺乳期母乳还是配方奶？
对于0-6个月的宝宝来说，母乳是最好的选择，因为母乳中有丰富的营养物质，包括钙、磷等矿物质，而且这些矿物质可以被宝宝更好地吸收。
但是，如果母乳不足或不能满足宝宝的需求，可以考虑选择配方奶。配方奶中也含有适量的钙、磷等矿物质，可以为宝宝提供足够的营养。
3.什么食物可以提供足够的钙？
宝宝可以通过摄入适量的奶类、豆类、鱼类、蔬菜等食物来摄入足够的钙。在宝宝开始进食固体食物之前，可以通过添加适量的钙剂来保证宝宝的钙摄入量。
4.维生素D对于钙的吸收十分重要
维生素D可以促进钙的吸收和利用，宝宝长牙时需要更多的钙，同时也需要更多的维生素D。维生素D的主要来源是阳光，但是宝宝的皮肤很薄，需要注意防晒，阳光照射时间不宜过长。可通过添加适量的维生素D来补充。
5.提高钙的吸收率
虽然摄入足够的钙很重要，但是只有被吸收才能发挥作用。有些食物可以促进钙的吸收，如酸奶、奶酪、豆腐、海带等。同时，宝宝还需要充足的运动来促进钙的吸收和利用。
总之，在宝宝长牙时需要额外补钙，同时还需要多注意钙的吸收和利用。父母应该多为宝宝提供富含钙的食物，加强运动，保证充足的维生素D和其他矿物质的摄入。
