钙是对婴儿骨骼发育和生长非常重要的营养素。而二个月宝宝的骨骼还不是很完整，因此，快速补钙就成为了家长的一个主要任务。
1. 母乳喂养
母乳中含有丰富的钙质和其他重要营养素，对婴儿的生长和发育非常重要。母体如果能够坚持母乳喂养，就能够帮助宝宝快速补钙。
2. 配方奶
如果母乳不足或者母亲不能进行母乳喂养，配方奶也是提供宝宝所需要的营养素的一个好选择。市面上有不同类型的配方奶，应根据婴儿的年龄和不同需要选择适合的品牌。
3. 给宝宝晒太阳
晒太阳有助于宝宝皮肤产生维生素D，从而促进钙的吸收和利用。建议在早上8点-10点和下午3点-5点这两个时段晒太阳，并注意避免中午强烈的阳光照射。
4. 提供富含钙的食物
宝宝六个月以后开始尝试添加辅食，家长可以选择含有钙质和维生素D的食物，比如乳制品、豆类、绿叶蔬菜等，帮助宝宝补钙。然而，在宝宝两个月的时候，还不应该添加辅食，因此这个方法对补钙的效果帮助较小。
总之，快速补钙对于宝宝的健康成长非常重要，家长应该适当使用上述方法，并请咨询医生的意见，以得到更加详细的建议。
