钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于婴幼儿来说，钙的摄入量显得尤为重要。不过，即便宝宝的钙摄入稍稍偏低，也不必过于担心，因为只要饮食平衡、多样化，钙的摄入量也能得到保障。
但是，如果宝宝的钙摄入量已经接近建议摄入量的下限，而且长期出现这种情况，那么家长需要引起重视，需要考虑进行适当的钙补充。
那么宝宝钙的建议摄入量是多少呢？我国《婴幼儿配方食品营养标准》规定，0-6月龄的婴儿每天需要补充120-200毫克的钙；6-12个月大的婴儿每天需要补充300毫克的钙。在这个范围内，宝宝的钙需求可以得到满足。
如果宝宝的钙摄入量稍稍偏低，就可以采取增加钙质食物的方法来补充。如常见的牛奶、酸奶、豆腐、海产品、柿子等食物，都是富含钙质的食物。
对于营养上有缺陷、生长发育迟缓等特殊情况的宝宝，可以根据医生的建议进行钙补充。钙补充剂应该在医生的指导下使用，否则会有过度补钙的风险。
最后值得提醒的是，宝宝的身体状况是最好的参考，钙的摄入量应该因人而异、因时而异，家长在为宝宝补钙时应该慎重。
