宝宝到底多大夜间睡得踏实,这个问题的答案会随着宝宝的成长而不同。一般来说,新生儿时期的宝宝是需要较多的睡眠时间的,因为他们的大脑和身体还在发育阶段,需要更多的睡眠来促进成长。在这个时期,宝宝通常会在日夜之间的区别上产生混乱,需要家长在适当的时间建立起一个规律的生活作息。
当宝宝进入到1岁及以上的阶段,他们的生活规律更加明显,因此他们夜间的睡眠也会比较稳定。在这个时期,宝宝通常需要12-14个小时的睡眠时间,每天晚上睡眠时间通常为10-12小时。在晚上,宝宝会经历多个浅睡眠和深睡眠的交替,这种深浅睡眠交替的规律也是比较固定的。
当宝宝进入到2岁及以上的阶段,他们的睡眠特征也有所变化。在这个时期,宝宝在晚上的睡眠时间可能会缩短到9-11小时,但是在白天需要进行1-2次的午睡。此外,宝宝还会有一些睡眠障碍,如夜惊、梦魇等,这些都是正常情况,家长不需要过于担心。
总的来说,宝宝夜间的睡眠时间和状态是会随着年龄的变化而变化的。在宝宝成长的过程中,家长应该合理规划宝宝的睡眠时间,并且建立一个规律的生活作息,让宝宝养成良好的睡眠习惯,以保证他们的健康成长。