孕妇进入孕产期后，需要重点关注胎毒的问题。胎毒是指母体通过胎盘传递给胎儿的有害物质，包括环境污染物、化学物质等。胎毒会对胎儿的健康产生不利影响，甚至会导致严重的先天畸形。因此，孕妇在临近孕产期时，应该采取措施去除身体内的胎毒，保护胎儿的健康。
以下是几种去胎毒的方法：
1. 饮食调节
饮食是去胎毒非常重要的方式之一。孕妇应该注重饮食的健康和营养均衡。多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用加工食品。例如，油炸食品、碳酸饮料、含糖饮料等都会引发身体内有害物质的积累，增加了胎毒的发生风险。
2. 运动锻炼
孕妇可以适当的参加一些适合的有氧运动和简单的伸展运动，增强身体的抵抗力，促进新陈代谢，有助于身体的毒物代谢和排泄。
3. 清洁卫生
孕妇应该保持居室的通风干燥，并经常清洗地面、窗户和墙面，减少毒素在家庭中的积累。此外，要注意个人卫生，经常洗手，防止外界的细菌和污染物质分泌引入身体。
4. 治疗疾病
对于孕妇自身患有高血压、糖尿病等慢性疾病以及常见感冒、支气管炎等疾病，应该积极治疗，并按照医生的建议服药，避免自行用药而引起不必要的风险和损伤。
总结来说，为了保证胎儿的健康，孕妇要能够加强对自身卫生和饮食的管理，并积极参与适合的运动活动，保持身体健康。除此之外，孕妇还要注意身体自身的变化，并比较重视身体体征、病症等敏感信息，及时就医治疗，避免不必要的风险。
