宝宝在出生后0-6个月的母乳或配方奶中已含有足够的钙，但随着宝宝的生长发育，补充额外的钙是至关重要的。
通常来说，宝宝需要补钙的时期是从6个月到2岁之间。在这段时间内，宝宝的骨骼和牙齿的成长速度非常快，需要大量的钙来支持这些生长发育过程。
同时，孩子们日常生活中的运动量也非常大，当他们在活动时，身体需要不断地从骨骼中提取钙来弥补能量消耗，因此钙的补充量也需要相应增加。
在补钙方面，除了日常的饮食中增加含钙的食物，还可以考虑给宝宝添加专业的婴幼儿钙制剂，帮助宝宝更好地吸收钙。最好是在餐后服用，因为食物中的维生素D可以帮助促进钙的吸收。
需要注意的是，不要给宝宝过量的钙，因为过多的钙会影响铁、锌等其他营养元素的吸收，造成其他健康问题。最好的方法是根据宝宝的年龄和身体需要，咨询医生或营养师确定正确的补钙量。
