当宝宝发烧时，父母的第一反应通常是给宝宝退烧，但这并不是解决问题的唯一途径。在宝宝发烧期间，让宝宝出汗也是一种有效的方法。出汗可以帮助宝宝降温，从而减轻症状，缓解不适感。
以下是一些帮助宝宝出汗的有效方法:
1. 给宝宝喝足够的水
当宝宝发烧时，身体会失水，这会导致身体无法调节体温。每天要确保宝宝喝足够的水以避免脱水。当宝宝喝足够的水时，身体处于水分充足的状态，可以更容易地出汗。
2. 给宝宝穿透气的衣服。
如果宝宝的身体覆盖在厚重的被子或衣服下面，他们的身体会感到难以呼吸，这会影响宝宝的出汗。因此，父母应当为宝宝选择透气、轻便的衣服来帮助休息和出汗。
3. 保持宝宝室内透气。
通风充足的房间可以帮助宝宝出汗并降低体温。打开宝宝卧室的窗户，让新鲜空气能够流通。
除此之外，注意要避免过度炎热或高温的环境，因为这可能会导致宝宝的体温升高而无法出汗。
4. 轻轻按摩宝宝的肌肉。
按摩可以帮助促进血液循环，并增加皮肤的温度感受，使身体更容易出汗。父母可以轻轻地按摩宝宝的肌肉，以促进出汗。
总而言之，让宝宝出汗是帮助宝宝降温的重要方式之一。父母可以选择以上的方法帮助宝宝出汗。同时，也要保证宝宝充足的睡眠以帮助身体康复。如果宝宝的发热持续时间较长或症状较严重，应及时就医。
