20个月的宝宝处于骨骼发育的重要时期，所以补钙非常必要。宝宝补钙的良好习惯可以为以后的骨骼生长打好基础。下面介绍几种适合20个月宝宝补钙的饮品：
1.鲜奶：鲜奶含有丰富的钙质，是最好的补钙饮品之一，每日喝250毫升左右即可满足宝宝的钙质需求。
2.豆浆：豆浆也是很好的补钙饮品，豆浆中富含植物性蛋白质和钙，可以增强宝宝的骨骼和肌肉，每日建议喝250毫升。
3.蜂蜜水：将适量的蜂蜜加入温水中搅拌均匀，蜂蜜中富含葡萄糖和果糖，能够增加骨骼的吸收能力，每日建议喝100毫升。
4.加钙酸奶：酸奶中含有很多乳酸菌，这些乳酸菌对钙的吸收有良好的作用，喝一杯100毫升的加钙酸奶可以很好地帮助宝宝补钙。
5.果汁：新鲜的果汁中富含的维生素和矿物质能够帮助宝宝吸收钙，可以每日喝150毫升左右。
需要注意的是，宝宝补钙一定要坚持长期进行，不能一次性喝很多来代替每日摄入适量的钙质。另外，在给宝宝补钙的过程中还要注意合理营养搭配，不要只补钙而忽略了其他营养的摄入。
