罗圈腿是指小腿内侧和膝盖外侧之间的空隙大于正常值，让膝盖往外靠，两脚无法正常相抵。但是，在宝宝1岁以下的阶段，罗圈腿是一种正常现象，因为宝宝还在生长发育阶段，膝关节韧带较松弛，髋部肌肉尚未完全发育，导致宝宝走路时腿部出现一定的内旋。而这种情况在宝宝逐渐长大后会逐渐改善，直到3-4岁的时候，宝宝的髋部生长发育、肌肉力量以及膝盖受力平衡能力等逐渐趋于均衡。
虽然罗圈腿在宝宝1岁以下的阶段是正常现象，但是对于部分严重的情况，建议及时就医。下面是一些家长可以尝试的方法，帮助宝宝在慢慢去除罗圈腿。
1. 多让宝宝爬行
爬行对宝宝的身体发育有很多好处，对罗圈腿也有帮助，可以有效增强宝宝肢体的协调性、平衡能力、肌肉力量等，帮助宝宝更好地发展双肢均衡。
2. 给宝宝进行按摩
按摩有助于促进宝宝的血液循环和肌肉的松弛，可以在抱宝宝的时候，轻轻按摩宝宝的膝关节、小腿和大腿肌肉，帮助缓解宝宝的罗圈腿。
3. 给宝宝穿戴合适鞋袜
穿戴合适的鞋袜对宝宝的罗圈腿也有很大帮助。宝宝刚刚学会走路的时候，不建议穿平底鞋，可以选择软鞋底、有弹性的鞋子，以及能够加强鞋垫支撑脚弓的袜子。
4. 给宝宝摆放玩具
家长在宝宝的卧室或者走廊中放一些玩具，让宝宝可以爬、爬行和行走等，这样可以让宝宝大量的动作去刺激自己的肌肉和骨骼，促进宝宝的身体发育，帮助去掉罗圈腿。
5. 及时纠正错误姿势
当宝宝在排便、吃奶等时间，将双腿叉开而站立时，父母要及时纠正，避免因此过度勾兑髋腿，导致罗圈腿的出现。
总之，宝宝的罗圈腿是一种正常现象，只要不是特别严重的情况，家长不必太过担心。家长可以通过上述方法帮助宝宝消除罗圈腿。在宝宝1岁左右时的罗圈腿，多采用观察、注意锻炼和纠正错误姿势的方式，通过时间的积累，慢慢帮助宝宝消除罗圈腿，健康成长。
