对于两个月宝宝，每天需要摄入多少维生素A是一个比较重要的问题。维生素A是一种脂溶性维生素，它对人体的发育、视力、免疫和生殖系统等都有重要的作用，而且在人体内不能自行合成，只能通过食物摄取。因此，保证宝宝每天能够摄入足够的维生素A是非常重要的。
目前，国际上一般推荐两个月大的宝宝每天补充400~500 IU的维生素A。而在国内，儿童公共卫生服务规范（2013年版）中建议，0~3个月的婴儿，每天需要摄入70~130ug的维生素A。维生素A可以通过母乳、婴儿配方奶粉和固体食品摄取。对于母乳喂养的宝宝，母亲的饮食中应该有足够的维生素A；对于添加辅食的宝宝，应该让宝宝摄入富含维生素A的食物，如红色、橙色或者深绿色的蔬菜和水果，如：胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜等。
需要注意的是，维生素A有一定毒性，如果过量摄入，可能会导致中毒现象。因此，家长在给宝宝补充维生素A时，要注意控制用量，不要过量，避免对宝宝的健康造成不良影响。此外，需要提醒的是，孕妇应该避免食用过多富含维生素A的食物，以免对胎儿产生负面影响。
