根据世界卫生组织的建议,从出生到24个月的婴幼儿,以及孕妇和哺乳期的女性,均应该每天额外摄取维生素D来维持饮食均衡。所以,25个月的宝宝是完全可以吃维生素D的。
维生素D是人体所需的重要营养素之一,它有助于钙的吸收和利用,促进骨骼健康的发展。孩子在生长发育的过程中,维生素D的摄入量是非常大的。通过暴露在阳光下,人体可以自己产生维生素D,然而现代生活方式和气候变化可能会限制人们接受足够的阳光,同时食品中维生素D的含量是有限的,所以需要额外摄入维生素D。
对于婴幼儿来说,维生素D的摄入量取决于他们是否接触到足够的阳光以及食品中的维生素D含量。母乳中维生素D的含量一般是很低的,所以母乳喂养的婴儿需要额外补充维生素D。大多数儿科医生推荐给宝宝补充400IU/天的维生素D,这也是美国儿科学会的推荐。宝宝每天需要的维生素D量是根据体重计算的,所以可以根据医生的建议来确定给宝宝补充的维生素D剂量。
总之,25个月的宝宝是可以吃维生素D的,维生素D对于宝宝的成长和健康发展非常重要。不过,在给宝宝补充维生素D之前,最好咨询一下儿科医生的建议,了解维生素D的摄入量以及宝宝是否有其他健康问题需要考虑。