婴儿在出生后的头几个月里需要尽可能的获得安全感和亲密感，因为他们的大脑正在不断发育，需要来自外部环境的刺激和养分。而睡头则是婴儿在睡觉时将头部扭向一侧或者完全偏向一端的行为，这种行为在一定程度上可以给婴儿带来安全感和安慰。
在许多情况下，睡头并不是婴儿睡眠不良的表现，而只是一种天生的遗传性的睡眠偏好。许多婴儿在睡觉的时候会偏向一侧或者完全睡在一个方向上，这样可以让他们感到更加舒适和安全。而且，在成长过程中，随着颈部肌肉力量的增强，婴儿自然会开始尝试改变睡觉的姿势，这个过程也是很正常的。
但是，一些婴儿在睡头的过程中会给自己带来些许的危险。由于婴儿头部的生理特征，一些婴儿在睡头的过程中可能会增加患上窒息的风险，所以家长们需要密切关注婴儿的睡姿，及时判断和避免意外的发生。
如何避免婴儿睡头？
●在睡觉的时候给宝宝垫上一些安全又舒适的睡袋，可以限制婴儿头部的摇晃范围，减少睡头的出现。
●在哺乳时尽量不要偏向一侧，避免一侧的乳房获取过多的压力而导致紧张疼痛。
●当婴儿睡觉时，家长需要密切关注，及时将其转移到合适的位置上。可以在床垫的一侧放置一个小枕头来制造一种“蜗牛壳”般的环境，让婴儿感到安全。
在婴儿睡觉时，家长要时刻保持警惕，如发现其出现呜咽、窒息等异常情况时，应该立即采取措施给予救援，避免婴儿因此出现危险。同时，要及时带着婴儿到医院检查，了解具体的睡眠状况，并在睡眠护理中结合医生的指导，采取更加科学有效的措施。
