发烧是宝宝的常见症状，通常是由于感染、免疫系统失调或其他内外因素引起的。当宝宝发烧时，需要及时控制体温，同时也需要适当的饮食调理，保障宝宝摄入充足的营养。
对于3岁的宝宝，他们的消化能力和身体免疫力较弱，不能忽视饮食调理的重要性。以下是几种适合3岁宝宝发烧吃的水果：
1. 蕃茄
蕃茄是富含抗氧化剂的优质水果，它富含维生素C，可有效提高宝宝的免疫力，促进身体抵抗病毒和感染的能力。此外，蕃茄也含有丰富的叶酸和维生素B，有助于促进消化和营养吸收。
2. 西瓜
西瓜是一种清凉的水果，其含有大量的水分和维生素C、维生素B6等营养成分，有助于宝宝消除体内的热量，并滋润宝宝的喉咙和口腔黏膜，缓解宝宝的咳嗽或口干舌燥等症状。
3. 橙子
橙子是一种酸甜可口、香气扑鼻的水果，它含有丰富的维生素C、纤维素等营养成分。橙子可以加速宝宝的新陈代谢，提高免疫力和抵抗力，并有助于保护宝宝的口腔和消化系统。
4. 猕猴桃
猕猴桃是含有最高量维生素C的水果之一，它富含多种抗氧化剂和食用纤维。它能够有效地改善宝宝的免疫力和消化能力，促进食物的吸收，并有助于减轻发烧时的不适感。
总之，发烧期间，给宝宝提供清淡易消化、富含维生素和营养的水果是非常必要的。此外，还需注意尽量避免给宝宝食用过烫、油腻、难消化等食物，以免加重宝宝的不适症状。同时，建议家长根据宝宝的具体情况和医嘱，合理地搭配饮食，为宝宝提供健康的饮食保障。
