宝宝的骨骼生长和发育需要充足的钙质，而晒太阳是获得维生素D的主要途径之一。所以让宝宝适当晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的钙，促进骨骼发育。
那么宝宝补钙晒太阳多少时间合适呢？以下是相关建议：
1.宝宝的晒太阳时间和补钙剂摄入量要因季节和地区而异。夏季阳光充足，可以让宝宝每天在户外晒太阳10至15分钟，而冬季阳光不足，可适当增加晒太阳时间，但不宜过久。
2.在室外晒太阳的时候，可以选择早上8点到10点和下午4点到6点这两个时间段。这个时间段不仅阳光较柔和，而且避免了中午时段阳光强烈的照射，避免对宝宝的皮肤造成伤害。
3.要从宝宝的肤色来考虑晒太阳时间的长短。比如亚洲人的皮肤较浅，晒太阳的时间可以适当缩短一些，而非洲人和深色肤色的人，晒太阳的时间可以稍微长一些。
4.对于宝宝而言，晒太阳时间最好控制在30分钟以内，过度晒太阳可能会引起晒伤、脱水等问题。
总之，宝宝补钙晒太阳的时间需要因地区、季节、肤色等不同因素灵活掌握。如果宝宝由于其他原因不能持续晒太阳，补钙剂的选用也是一个不错的选择。但是在给宝宝补钙的过程中，还要注意饮食、运动和睡眠等各个方面，保持宝宝的身体健康。
