许多新妈妈不知道如何让孩子适应独立入睡。有些婴儿喜欢抓东西睡觉，这也是一种形式的自我安抚，可以减轻他们的不安和紧张感。以下是一些方法，帮助婴儿养成喜欢抓东西睡觉的习惯。
1、选择适合的安抚玩具。婴儿对柔软、舒适的感觉很敏感，所以可以选择材质柔软、不含有害物质的安全玩具，比如棉绒玩具或者毛绒玩具。在选购玩具时，可以挑选具有不同颜色和形状的玩具，这样可以刺激婴儿的视觉发展。
2、将安抚巾和安抚玩具插在婴儿旁边。在睡觉时，将安抚巾和安抚玩具插在婴儿旁边，这样婴儿就可以随时触摸到它们，自我安抚，相信婴儿在一段时间后就会习惯这个习惯。
3、用母亲的味道来安抚宝宝。对于刚出生的婴儿来说，母亲是最重要的安全象征，因此妈妈可以用干净的毛巾，沾上自己身上的汗液轻轻擦婴儿，这样婴儿就可以感觉到妈妈的味道，带给她安全感。
4、睡前按摩。在婴儿睡觉前给她按摩可以让她放松身心，提高睡眠质量。按摩时，妈妈可以轻轻按摩宝宝的手、脚等部位，同时可以用宝宝喜欢的玩具或安抚巾陪伴在宝宝身旁。
5、创造舒适的睡眠环境。最后，婴儿的睡眠环境非常重要，可以选择洁净、通风良好、适宜温度和湿度、安静的睡眠场所，婴儿会因为环境得到舒适的睡眠，因而想抓东西睡觉。
总之，让孩子喜欢抓东西睡觉，并不是一件很难的事情。只需要给孩子提供安全的安抚玩具和舒适的睡眠环境，加上妈妈的温暖呵护，孩子自然会学会这种习惯，安心入睡，这样可以给他们更好的健康成长。
