侧身睡是一种被认为比其他睡眠姿势更健康的睡眠方式，因为它有助于减轻脊柱压力，改善呼吸和促进循环。对于孕妇来说，侧身睡也是一种比较安全的睡眠方式。孕妇侧卧可以增加子宫和胎儿的血流量，防止压迫胎儿的大血管。
然而，侧身睡是否会导致胎儿缺氧的问题一直备受关注。因为当孕妇侧卧时，身体会施加压力在腹部和脐带附近的血管上，这可能会减少宝宝的供氧量。
实际上，医学研究表明，孕妇侧卧并不会导致缺氧的问题。在睡眠期间，母体和胎儿的供氧量都受到监测。研究表明，孕妇侧卧对于胎儿供氧量没有负面影响。根据一些研究甚至表明，侧卧睡眠可以提高胎儿的供氧量，这得益于能够增加胎盘的灵活性和流动性以及减少腹部压力。
然而，仍然有一些注意事项需要孕妇注意，以确保安全的侧卧。
首先，孕妇应该尽量避免平躺，特别是在懷孕後期，因为这可能会压迫大血管。如果必须平躺，可以考虑将枕头放在背部下面，以提高上半身的角度，减轻压力。同时，孕妇也可以在侧卧时堆放一些枕头，以支撑肚子和背部，保持舒适的睡姿。
其次，孕妇不应该一直睡在同一个侧卧姿势上，应该尽量交替左右侧卧。这样可以避免一侧的血流和供氧量过度减少。
总之，侧卧睡眠是安全的，对于胎儿无负面影响。孕妇应该注意睡姿，并采取必要的预防措施，以确保足够的睡眠和身体休息，最大限度地减少孕期的不适和疲劳。
