胎儿是母体内营养的主要来源，母体的饮食和营养会直接影响到胎儿的生长和发育，因此孕妇的饮食和营养摄入非常重要。在孕期，叶酸是一种非常重要的营养素，特别是在早期孕期，合适的叶酸摄入能够降低胎儿神经管畸形的风险，是保证胎儿正常生长发育的重要营养素。
叶酸是一种B族维生素，对人体的生长发育、血液生成、免疫功能等有重要作用。在孕早期，孕妇需要额外的叶酸来支持胎儿的神经管发育，缺乏叶酸会导致神经管闭合缺陷，这可能会导致先天性畸形。
然而，关于叶酸对胎儿畸形的风险，还存在一些误解和不准确的说法。一些人认为孕妇多吃叶酸，胎儿吃了叶酸就会畸形，这种说法并不准确。实际上，母体摄入足够量的叶酸对胎儿的发育有益无害，不会导致畸形。现代研究发现，对于孕妇而言，每天400微克叶酸是基本需要量，此外孕妇每天需额外摄入400至800微克叶酸。
然而，过量摄入叶酸也可能产生一定的负面影响，如口腔黏膜病变、恶心、呕吐、胃肠不适及头痛等。因此孕妇在补充叶酸时也需要注意合理的摄入量。
总之，对于孕妇而言，适量补充叶酸是有益的，不会导致胎儿畸形，甚至可以降低神经管缺陷的风险。但过量摄入叶酸也会产生一定的负面影响，因此孕妇应该在医生的指导下适量补充叶酸。
