胎儿缺氧是指物质供应不足以及氧气供应不足时导致胎儿身体器官的功能无法正常运作的一种情况。在胎儿发育期间，如果出现胎儿缺氧，会对其成长和健康产生影响。因此，及时发现和处理胎儿缺氧非常重要。
在家判断胎儿缺氧比较困难，因为胎儿缺氧的症状不太明显。但是，如果出现以下症状时，应尽快联系医生：
1. 胎动减少或停止：从孕期20周开始，胎动应该明显，每天应该能感觉到胎儿在踢动。如果胎动次数少于正常水平，或者停止了，就需要及时联系医生了解情况。
2. 宫缩：孕妇在怀孕后期会有轻微的宫缩，这是子宫在准备分娩的过程中的正常现象。但是，如果宫缩变得频繁和有规律，或者出现疼痛等症状，这可能是胎儿缺氧的表现。
3. 突然出现头痛、视力模糊等症状：这可能意味着孕妇出现了高血压等问题，从而影响到胎儿的供氧情况。
4. 肚子疼痛：不同于子宫收缩引起的宫缩疼痛，胎儿缺氧引起的肚子疼痛可能是一种不同于常规的胀痛，持续时间可能较长，需要引起重视。
总之，如果孕妇出现以上任何异常症状，应该及时联系医生，并接受医生的检查和治疗。此外，孕妇在日常生活中也要遵循健康的生活方式，保持良好的膳食和运动习惯，这对于孕期健康和胎儿的健康非常重要。
