婴儿睡眠对于他们健康的成长和发展至关重要。然而，对于很多家长来说，让婴儿多睡是一件十分困难的事情。以下是一些方法能够帮助家长让婴儿多睡：
1. 建立固定的睡眠时间表：建立一个固定的睡眠时间表有助于婴儿建立规律的睡眠习惯，让他们更容易入睡且保持睡眠。
2. 创造安静舒适的睡眠环境：婴儿需要安静、阴暗和平静的环境才能入睡。对于敏感的婴儿来说，可以在睡前进行一些柔和的音乐或者按摩放松肌肉。
3. 确保充足的饮食：婴儿需要在每次醒来后就睡前进食。对于有需要（如需要增重，有营养不良等道理）的婴儿，可以在餐前进行辅食或者高营养配方。
4. 摇篮或者摇椅：摇篮或摇椅经常被用来帮助婴儿入睡。这是因为摇晃的感觉能够让婴儿感觉到他们正在被抱着，这能够帮助他们放松并且更容易入睡。
5. 避免过度刺激：过度刺激会让婴儿过度兴奋，这会导致他们很难入睡。因此，在睡前尽量不要给他们做任何刺激性的活动。
总之，让婴儿多睡对于他们的健康成长至关重要，家长们需要关注婴儿的睡眠质量，建立规律的睡眠时间表，并为他们创造安静舒适的睡眠环境。同时注意饮食营养，尝试使用摇篮、摇椅等辅助工具，最重要的是要保持耐心和信念和他们一起“学习入睡”。
