根据儿科专家的建议,在婴儿出生后,钙的需求量就开始逐渐增加。通常,在孩子出生后的前 6 个月,母乳或配方奶粉可以为其提供足够的钙。但一旦孩子开始进食其他食物时,及时开始补钙就尤为重要。
一般来说,在婴儿开始进行固体食品过渡时,这时钙的需求开始增加。在此时,母乳或配方奶粉已无法满足孩子的需要。因此,饮用富含钙质的加钙奶粉或其他钙片是非常必要的。
另外,孩子开始长牙时,也是补钙的重要时期。长牙时,牙龈会非常痛苦,增加钙的摄取可以帮助牙齿和牙骨的发育和生长。此外,在婴儿期和幼儿期,骨骼和牙齿的形成和生长需要足够的钙储备,因此也需要补钙。
但需要注意的是,即使婴儿需要补钙,也不应过度补钙。高钙摄入可能会导致钙沉积,在一些情况下甚至会对孩子的健康带来负面影响。因此,应咨询儿科医师并严格限制补钙剂的用量。同时,孩子也应该摄入更多的富含钙质的食品,例如牛奶、奶酪、豆腐、鸡蛋、菠菜等等,合理搭配以确保孩子的健康。