胎儿缺氧是指胎儿在子宫内供氧不足，主要表现为胎动减少或停止，胎位异常，胎心监测异常等症状。胎儿缺氧的原因有很多，如母体高血压、严重贫血、胎盘功能不良、胎儿先天异常等，需要及时发现并治疗。
辨别胎儿是否缺氧需要通过以下方法：
1. 胎动观察：胎儿缺氧时，胎动会减少或停止。孕妈妈可以通过观察胎动的频率和强弱来判断胎儿是否缺氧。正常情况下，胎动每天应该在10次以上，而且应该频繁、有力、连续，如果发现胎动减少或停止，应该及时就医。
2. 胎位观察：胎儿缺氧时，胎位可能会发生异常，如胎儿位置过低、过高、侧卧等。孕妈妈可以通过观察肚子的形状和大小来判断胎位是否异常，如果发现异常应该及时就医。
3. 胎心监测：胎心监测是一种简单、无创的检测方法，可以监测胎儿的心跳情况。当胎儿缺氧时，胎心会出现异常，如胎心率过快或过缓、胎心变异等。孕妈妈可以通过产科医生或护士的帮助来进行胎心监测，如果发现胎心异常应该及时就医。
4. B超检查：B超检查是一种非常常见的检测方法，可以探查胎儿的身体情况。当胎儿缺氧时，B超检查可以发现一些异常情况，如胎儿宫内发育停滞等。如果孕妈妈怀疑胎儿缺氧，可以通过B超检查来确认。
总之，孕期缺氧对胎儿来说是非常危险的，孕妈妈要及时观察胎动、胎位，做好产检，注意饮食和睡眠，保持心情舒畅，积极配合医生治疗，保护好自己和胎儿的健康。
