目前，市面上的牛奶品牌和种类繁多，针对特定病症或需求的牛奶也有相应的出品。对于去胎毒和湿疹的问题，适宜的牛奶应选择低过敏性的牛奶种类，例如羊奶、马奶、骆驼奶、酪梨奶等。其中，羊奶的低过敏性最为明显，故推荐羊奶作为去胎毒和湿疹的首选牛奶。
羊奶除了低过敏性外，还具有多种优质营养成分。与牛奶相比，羊奶中的脂肪酸更少，但脂肪的分子大小比牛奶小，便于消化吸收。羊奶还富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等微量元素和维生素A、B2、C、D等营养素，可以对人体有益作用。并且，羊奶的全球收割量较小，相对而言更加珍贵。
再来看看其他种类的牛奶。相较于羊奶，其他种类的牛奶可能存在较高过敏性的问题。尤其是牛奶中的乳糖和乳清蛋白，更容易引发身体过敏反应，从而促进胎毒生成、导致湿疹等症状的加重。但如果你非常喜欢喝牛奶，则可选择所谓的“低敏牛奶”，它们在生产过程中经过了特殊处理，降低了过敏原的含量。目前，市面上有很多品牌都有推出低敏牛奶产品，可以根据自己的口味和需求适度选择。
总之，对于如何选择适宜的牛奶去胎毒和湿疹，除了推荐羊奶之外，也需要结合自身的口感和条件酌情选择，做到适度饮用。同时，如果存在过敏等症状，应及时就医，寻求专业医生的建议，进行个体化的调理和护理。
