宝宝在七个月大的时候，牙齿的生长已经开始，虽然大部分宝宝的第一颗牙齿会在六个月左右长出，但是也有部分宝宝会在四个月左右长出，这种情况也是正常的。
牙齿的生长需要牙齿所需的各种营养物质和元素的支持，其中钙是最重要的一个物质，因为钙是牙齿、骨骼和身体其他组织的构成元素之一。所以，宝宝长牙的时候需要有足够的钙来支持它们的生长。
补钙是很有必要的，不仅是宝宝长牙，对于婴幼儿来说，都需要足够的钙来支持骨骼的发育。不过，宝宝的体内钙的需求量并不是很高，而且宝宝摄取的食物中也含有一定的钙，所以宝宝长牙时，只需要按照正常的喂养方式进行喂养，基本上就能满足它们的钙需求。
那么，应该怎样给宝宝补钙呢？
首先，母乳是最好的营养来源，宝宝出生后的头六个月最好只喂母乳，这样宝宝就能充分摄取到各种营养物质。如果宝宝未能得到足够的母乳喂养，或者母乳中的营养物质不足，可以考虑给宝宝喝婴儿配方奶粉。
其次，宝宝吃的食物中也含有一定的钙，如豆腐、酸奶、鱼、蛋黄等等，可以适量加入宝宝的食谱中。
最后，需要注意的是，不建议给宝宝额外补钙，即使宝宝长牙，也不需要使用补钙药、维生素D等补充剂，因为这些补充剂会增加宝宝长期的摄入量，可能会导致其他问题。
总之，宝宝长牙需要补钙，但不需要超量补充，只需要按照正常的喂养方式进行喂养，就能够满足宝宝对钙的需求。同时还需注意，宝宝的饮食应当均衡、多样化，保证宝宝能充分摄取到各种营养物质。
