怀孕期间，胎动是宝妈们最为关心的问题之一。而胎动的频率与时间也是备受关注的。有些宝妈会发现白天胎动少，晚上胎动频繁，那么这种情况是否正常呢？
首先，宝妈需要了解胎儿活动规律。正常情况下，胎儿每天要活动10次以上才算正常。而胎动的时间和频率会因为妈妈的活动、饮食、情绪等因素有所不同。通常情况下，胎动频率在晚上要比白天高一些。因为晚上妈妈的身体比较放松，而且宝宝的醒觉时间也多在晚上。
但是，如果宝妈在大部分时间里感受到的胎动量明显减少，那就需要警惕了。如果连续几天都感觉不到胎动，需要尽快联系医生。这可能表示胎儿发生了一些问题，例如胎盘脱落、羊水过少等问题。
同时，宝妈也需要养成定期观测胎动的好习惯。可以通过标记胎动计数器，每天记录一下宝宝胎动的次数和时间。这不仅可以帮助宝妈掌握胎儿的活动规律，还可以及时发现异常情况。如果出现胎动次数减少、时间变短等情况，就需要立即咨询医生。
总之，白天胎动少晚上频繁是正常的现象，但需要注意胎动的总量和规律。宝妈们需要保持良好的情绪和饮食习惯，避免长时间站立或过度疲劳，以保持健康的胎儿发育。如果遇到异常情况，及时寻求医生的帮助，以保护母婴的健康。
