婴幼儿期是人体生长发育的关键时期，所需的营养物质也更为重要。在这个阶段，宝宝要补充的营养素中，维生素AD与其他营养素同样不可忽视。下面就让我们一起来了解一下，宝宝要补充维生素AD以及其他需要补充的营养素：
1. 维生素AD
维生素AD是一种脂溶性维生素，是人体生长发育、维持正常免疫功能、维持视觉健康的重要营养素。对于婴幼儿来说，补充维生素AD可以促进骨骼的生长和发育，同时对免疫功能的建立和保持也很重要。反之，维生素AD缺乏则会影响宝宝的生长发育和免疫力，甚至会引起夜盲症、皮肤干燥、头发脱落等问题。因此，家长需要注意为宝宝补充维生素AD。
2. 钙
钙是构成骨骼的重要元素，能够促进宝宝骨骼的生长和发育。此外，钙还参与多种酶的催化作用，对神经和心肌的正常功能也很重要。宝宝每天需要摄入适量的钙，以维持正常的生长发育。当钙摄入量不足时，常常会出现生长缓慢、骨质疏松等问题，甚至可能导致畸形生长和骨骼发育不良。
3. 铁
铁是身体所需的重要矿物质之一，宝宝在生长发育过程中也需要足够的铁。铁是构成血红蛋白的必需元素，对于宝宝的氧气输送和能量代谢都有着重要的作用。当宝宝缺乏铁时，会出现贫血、免疫力下降等问题。因此，建议家长为宝宝提供多种富含铁的食物，如肝脏、动物的红肉、绿叶蔬菜等。
4. 锌
锌也是一种重要的微量元素，对于婴幼儿的生长发育和免疫功能建立非常重要。锌参与人体多种酶的活性和免疫细胞的功能，能够促进宝宝身体健康，同时还对口腔卫生和味觉发育等方面也有着积极的作用。当宝宝缺乏锌时，会导致生长发育迟缓、营养性皮炎、免疫功能下降等问题。家长可以给宝宝提供一些富含锌的食物，如动物肝脏、海鲜、坚果等。
综上所述，宝宝在婴幼儿期需要补充维生素AD、钙、铁、锌等多种有益的营养素，以促进健康成长。家长们可以从宝宝的饮食中获得这些营养素，也可以通过补充婴幼儿配方奶粉等途径，确保宝宝的身体可以获得充足的营养供给。
