小宝宝的骨头正在不断地生长和发育，因此，补充钙质对于宝宝的身体发育至关重要。尤其是在宝宝的生长期，钙质是骨骼发育所必需的营养素，因此，我们建议宝宝每天都需要补充足够的钙质。
首先，补充钙质可以帮助宝宝建立健康的骨骼系统。钙质是构成骨骼的主要成分之一，能够有效地增加宝宝的骨骼密度，使骨骼更加坚固，减少骨折风险。
其次，补充钙质可以改善宝宝的免疫力。研究表明，补充足够的钙质可以提高宝宝的免疫力，预防感冒和其他疾病。这是因为钙质可以帮助身体更好地吸收和利用其他营养素，从而提高身体的免疫力。
最后，补充钙质还有助于促进宝宝的神经和肌肉发育。钙离子是神经和肌肉细胞所必需的物质之一，能够帮助宝宝的身体正常运转，同时增强宝宝的协调性和灵活性。
当然，对于每个宝宝来说，日常所需的钙质量是不同的，我们建议家长们在给宝宝补充钙质的同时，应该根据宝宝的年龄和体重，以及日常饮食结构来调整补充量。通常，3~6个月的宝宝需要每天补充210毫克钙，6~12个月的宝宝需要每天补充270毫克钙，1~3岁的宝宝需要每天补充500毫克钙。
总之，宝宝需要天天补充足够的钙质，这对于宝宝的身体发育和健康有着至关重要的作用。当然，家长们在给宝宝补充钙质时，还需注意合理饮食结构，避免钙质过量而引发不良的效果。
