婴儿侧身睡多久一次，主要取决于婴儿的年龄、身体状况和睡眠习惯。一般来说，新生儿的睡眠时间很长，需要在一天中睡眠16-20个小时。随着年龄增长，婴儿的睡眠时间会逐渐减少，到6个月大时，每天需要睡眠10-12个小时。
在睡眠过程中，婴儿呼吸比较浅，睡眠质量相对较低，容易被吵醒或惊醒。为了确保婴儿的睡眠质量和安全，家长可以采取侧身睡的方式。侧身睡的优点是可以减少婴儿呕吐、窒息、猝死等风险，同时有助于缓解婴儿腹胀和肠胃不适。
然而，婴儿侧身睡并非适用于所有年龄段的婴儿。对于0-6个月的婴儿来说，侧身睡是安全可行的。但对于6个月以上的婴儿来说，侧身睡将增加翻身的风险，因此家长需要进行适当的实验，确保婴儿能够独自翻身并具备安全睡眠技能。
总而言之，婴儿侧身睡是一种安全的睡眠方式，可以缓解婴儿的腹胀和肠胃不适，提高睡眠质量。但家长需要根据孩子的年龄和睡眠习惯进行选择，并在督促的情况下让婴儿侧身睡，并监督婴儿的翻身，确保睡眠安全。
