维生素C是一种重要的营养素，对于人类的生长与发育具有重要影响。维生素C不但有助于保持免疫系统的健康，还能帮助身体吸收铁元素，促进伤口愈合，促进碳水化合物代谢等等。对于婴儿来说，维生素C对于骨骼及牙齿生长很重要，同时还能增加婴儿的铁吸收率，帮助预防贫血等疾病。
虽然维生素C的摄入量需要适量，但是如果宝宝缺乏维生素C，多种不良反应都可能出现。其中一种就是燥热的症状。燥热是指皮肤干燥、发热，有时还会出现口干舌燥的现象。这在缺乏维生素C的孩子身上经常会发生。这是因为维生素C能够帮助身体产生胶原蛋白并维持皮肤组织的健康，如果缺乏维生素C，皮肤就会变干并出现燥热的症状。
另外，缺乏维生素C还会影响体内毒素的排放，燥热是体内毒素积累的一个表现。由于维生素C在水中溶解，所以通过汗液和尿液排出体外，帮助身体清除毒素。如果婴儿缺乏维生素C，这一过程就会受到影响，毒素就会积累在体内，导致燥热的症状。
因此，对于婴儿来说，保证维生素C的摄入量是很重要的。多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以考虑给宝宝吃维生素C的补充药物。当然，太多的维生素C的摄入也是不好的，因此，如果您有关于宝宝的饮食或者健康状况的疑虑，请向儿科医生咨询。
