宝宝严重缺维生素和锌的原因可能是饮食不均衡或摄入不足，此时需要有针对性地给宝宝进行补充。
关于维生素的补充，可以采取以下措施：
1.多吃富含维生素的食物。比如芹菜、菠菜、胡萝卜、豆类、杏仁、樱桃、奇异果等，这些食物中富含维生素A、C、E等。
2.绿色蔬菜也是宝宝必须加大摄入量的食物，它们有助于增强宝宝的免疫力。
3.添加维生素D。我们可以在儿童食品的增强营养中添加D维素。
4.使用营养药剂。如专门的儿童多维素片。
至于锌的补充，可以采取如下方式：
1.增加含锌食品的摄入。比如瘦肉、鸡蛋、五谷杂粮、海味等，适量增加这些食品的摄入量。
2.补充锌片。可以使用儿童专用的口服锌片，按照医生建议的剂量进行。
3.利用食用油脂进行补充。在做饭时，可以添加一些含锌比较丰富的食用油脂，如花生油、葵花籽油等。
4.增加食物多样性。尝试让宝宝接触更多的食材，避免长期只吃某些特定的食物。
需要特别注意的是，对于缺乏维生素和锌的宝宝，必须在医生的指导下进行补充。因为过量的补充会导致毒性，对宝宝的身体健康造成危害。当然，平时要注意让宝宝饮食均衡、多样化，摄入佳和足够的维生素和矿物质是预防缺乏的最好方法。
