首先要确定眼前的情况，是因为感冒、过敏还是其他原因导致的呛奶鼻子塞住。根据不同的情况采取相应的措施能够更好地解决问题。
1. 感冒引起的鼻塞
感冒常常是引起鼻塞的一个原因，可以采取以下措施减缓症状：
（1）用温水泡脚：用温水泡脚可以促进血液循环，缓解鼻塞的症状。
（2）多喝热水：多喝热水可以增加体内的水分，也能够缓解鼻塞的症状。
（3）按摩鼻子：按摩鼻子的边缘部位可以促进血液循环，缓解鼻塞。
（4）使用鼻塞通：使用鼻塞通可以舒缓鼻塞的症状。
2. 过敏引起的鼻塞
过敏常常是引起鼻塞的原因之一，可以采取以下措施减轻症状：
（1）停止接触过敏原：确定过敏原并停止接触可以从根本上缓解过敏的症状。
（2）用药物缓解症状：可以使用抗过敏药物或鼻塞通等药物来缓解过敏症状。
（3）保持室内空气清新：保持室内空气清新可以减少空气中的过敏源，缓解过敏症状。
3. 其他原因引起的鼻塞
还有其他原因也可能导致呛奶鼻子塞住，如慢性鼻炎或鼻息肉等。可以采取以下措施：
（1）去医院就诊：去医院就诊寻求专业医生的建议和治疗方案。
（2）滴鼻剂：使用滴鼻剂可以缓解鼻塞的症状。
总的来说，预防呛奶鼻子塞住的发生，要保持良好的生活习惯，注意室内空气清新，适当补充水分，避免过度疲劳等。如果出现了鼻塞症状，可以根据具体情况采取相应的措施，缓解症状。如果症状较严重无法缓解，就需要及时就医寻求专业的治疗。
