回奶是指妈妈在喂奶期间停止母乳喂养，让母乳分泌减少或者停止产生。回奶的原因有很多，比如妈妈的健康状况、回去工作、宝宝的断奶等等。但是，回奶过程中需要注意宝宝的营养摄入，尤其是维生素B2的摄入。
维生素B2是一种重要的营养物质，也称核黄素、维生素G，具有抗氧化和代谢作用，可以改善皮肤状况、增强免疫力、预防癌症和贫血等疾病。对于婴儿来说，尤其是在出生后6个月以内的婴儿，维生素B2的摄入尤为重要。
虽然宝宝在母乳中能够获得足够的维生素B2，但是在回奶期间或者母乳喂养量降低的情况下，宝宝的维生素B2摄入可能会受到影响。为了保证宝宝的营养均衡，可以考虑给宝宝补充维生素B2。
那么回奶期间宝宝能不能吃维生素B2呢？答案是可以的。不过这需要注意以下几个方面：
1. 宝宝的年龄
在6个月以下的宝宝，母乳中已经含有足够的维生素B2，不需要额外的补充。在6个月以上的宝宝，可以适当增加维生素B2的摄入。
2. 维生素B2的剂量
根据宝宝年龄和体重，确定维生素B2的剂量，不要超过推荐的最大摄入量。
3. 给宝宝选择合适的维生素B2补充剂
市面上有很多维生素B2的补充剂，选择安全、无污染、无添加的产品。
总之，回奶期间，宝宝的维生素B2摄入需要注意，可以适当补充。不过，在补充维生素B2之前，需要咨询医生的建议。除此之外，还需要注意宝宝的全面营养均衡，确保宝宝的健康成长。
