如果宝宝无意中吃了5粒维生素AD，首先不要惊慌。仅凭这些信息，我们无法确定宝宝的健康状况。接下来，我们需要了解一些背景信息，这包括宝宝的年龄、体重、健康状况、任何症状等等。
维生素AD是一种脂溶性维生素，对于婴儿来说，摄取过多有可能导致维生素AD中毒。症状包括呕吐、腹泻、头痛、头昏、口渴等，严重时还可能出现骨折、肝脏和肾脏疾病等。
如果宝宝无症状，我们可以暂时观察。如果有任何不寻常的症状，我们应该立即联系医生，并告诉医生宝宝吃了多少维生素AD。医生可以根据宝宝的年龄、体重、健康状况制定最佳的治疗方案。
在平常，我们应该遵循适量补充维生素的原则。对于婴幼儿而言，最好不要单独补充维生素AD等营养素，而应通过饮食来获得。在宝宝出生后的前6个月内，母乳或婴儿配方奶粉中的营养物质已足够维持宝宝的发育和生长。如果宝宝已经辅食或者吃婴儿饼干和小零食，我们需要确保宝宝的饮食均衡，并要减少加工食品和糖分的摄入。
总之，如果宝宝无意中吃了5粒维生素AD，我们需要保持镇静，并观察宝宝是否有任何不寻常的症状。同时，我们应该在平常注重宝宝的饮食和营养均衡，以确保宝宝健康生长。如果需要，一定要及时咨询医生的建议。
